Φρούτα: Είναι καλύτερο να τα ξεφλουδίζουμε; Για να φάμε τα φρούτα μας και τα λαχανικά μας πάντα τα ξεφλουδίζουμε. Ιδίως τα τελευταία χρόνια που τα φυτοφάρμακα και τα συντηρητικά χρησιμοποιούνται ακόμα περισσότερο. Είναι όμως σωστό; Συχνά δεν χρειάζεται. Στις φλούδες των φρούτων όπως το μήλο ή το
Διαβάστε περισσότερα →
Τα καρότα είναι σε αμέτρητα φαγητά και σαλάτες. Εκτός όμως από την γεύση τους είναι και υγιεινά. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά.
Διαβάστε περισσότερα →
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι εντόπισαν τον μηχανισμό που κάνει τα μαλλιά να γίνονται γκρίζα, ανακάλυψη που θα μπορούσε να βοηθήσει να αντιστραφεί ή να σταματήσει η διαδικασία. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ανακάλυψαν τον μηχανισμό για το γκριζάρισμα των μαλλιών, ο οποίος θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανάπτυξη θεραπείας για την
Διαβάστε περισσότερα →
Όταν μιλάμε για παραγωγικότητα και συνεργατική εργασία οι ομάδες πάντα προσπαθούν να βρουν το πλεονέκτημα. Ο τρόπος που εργαζόμαστε εξελίσσεται διαρκώς, και με αυτό εξελίσσονται και το εργαλεία που χρησιμοποιούμε για να φέρουμε εις πέρας την εργασία μας.
Διαβάστε περισσότερα →
Οι άνθρωποι που αγαπούν τη μεσογειακή διατροφή έχουν έως και 23% χαμηλότερο κίνδυνο για άνοια σε σχέση με όσους καταναλώνουν λιγότερο συχνά μεσογειακές τροφές. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «BMC Medicine», η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε τροφές, όπως τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα φρούτα
Διαβάστε περισσότερα →
Η συνήθεια της δουλειάς Τι κάνει κάποιος που μόλις τελείωσε την συγγραφή του νέου του βιβλίου; Μα φυσικά προχωράει στην δουλειά για το επόμενο. Μόλις πριν λίγες ώρες έκανα τις τελευταίες διορθώσεις και έστειλα το νέο μου βιβλίο, και πρώτο της σειράς No BS Guides με τίτλο
Διαβάστε περισσότερα →
Πως να οργανώσεις τα αρχεία σου στον υπολογιστή; Ένα από τα βασικά ερωτήματα στην προσωπική οργάνωση μιας και πλέον είναι όλο και περισσότερα, όσο και ποιο άμεσα απαραίτητα και πρέπει να ασχολείσαι μαζί τους πολύ μεγάλο ποσοστό της ημέρας. Το πολύ σημαντικό είναι ο χρόνος που χάνει
Διαβάστε περισσότερα →
Κατέρρευσε η Silicon Valley Bank – Τίθεται σε αναγκαστική διαχείριση Οι ασφαλισμένοι καταθέτες θα έχουν πρόσβαση στα κεφάλαιά τους το αργότερο μέχρι τη Δευτέρα το πρωί – Τι θα ισχύσει για τους ανασφάλιστους καταθέτες – Γέλεν για Silicon Valley Bank: «Ανησυχητικό» το θέμα – Υπό εξέταση «κάποιες»
Διαβάστε περισσότερα →
Τι είναι το ClickUp για την επιχείρηση; To ClickUp είναι ο λευκός καμβάς για την επιχείρησή σας Σκέφτηκα να ξεκινήσω το άρθρο αυτό με τους λόγους για τους οποίους αγαπάω το ClickUp αλλά θεώρησα ότι μια μεγάλη λίστα δεν θα ήταν ένα ενδιαφέρον άρθρο. Αντί για αυτό
Διαβάστε περισσότερα →
Το συνέδρια ήταν μια υπέροχη εμπειρία. Πολύ ενδιαφέροντες ομιλητές, πολύ καλό κλίμα φιλοξενίας και ωραία νέα. Η ομιλία του Μηλιάτση Γιάννη ήταν για την ανάγκη για Reskill των ασφαλιστών έτσι ώστε να βελτιώσουν ακόμα περισσότερο τα αποτελέσματά τους την επόμενη χρονιά. Όλοι οι ασφαλιστικοί διαμεσολαβητές που βρέθηκαν
Διαβάστε περισσότερα →